الصحة النفسية

تشير الصحة العقلية إلى الرفاهية المعرفية والسلوكية والعاطفية. يتعلق الأمر بكيفية تفكير الناس وشعورهم وتصرفهم. يستخدم الناس أحيانًا مصطلح "الصحة العقلية" للإشارة إلى عدم وجود اضطراب عقلي.

يمكن أن تؤثر الصحة العقلية على الحياة اليومية والعلاقات والصحة البدنية.

ومع ذلك ، يعمل هذا الارتباط أيضًا في الاتجاه الآخر. يمكن أن تسهم العوامل في حياة الناس والعلاقات الشخصية والعوامل الجسدية في اضطرابات الصحة العقلية.

يمكن أن تحافظ العناية بالصحة العقلية على قدرة الشخص على الاستمتاع بالحياة. يتضمن القيام بذلك الوصول إلى توازن بين أنشطة الحياة والمسؤوليات والجهود المبذولة لتحقيق المرونة النفسية.

يمكن لحالات مثل التوتر والاكتئاب والقلق أن تؤثر جميعها على الصحة العقلية وتعطل روتين الشخص.

على الرغم من أن مصطلح الصحة العقلية شائع الاستخدام ، إلا أن العديد من الحالات التي يعتبرها الأطباء اضطرابات نفسية لها جذور جسدية.



ما هي الصحة النفسية؟


تُعد اضطرابات الصحة العقلية أحد الأسباب الرئيسية للإعاقة في الولايات المتحدة.
وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO):

"الصحة العقلية هي حالة من الرفاهية يدرك فيها الفرد قدراته الخاصة ، ويمكنه التعامل مع ضغوط الحياة العادية ، ويمكنه العمل بشكل منتج ، ويكون قادرًا على المساهمة في مجتمعه."

تؤكد منظمة الصحة العالمية أن الصحة النفسية "أكثر من مجرد غياب الاضطرابات أو الإعاقات العقلية". لا تتعلق ذروة الصحة العقلية بتجنب الظروف النشطة فحسب ، بل أيضًا العناية بالصحة والسعادة المستمرة.

كما يؤكدون على أن الحفاظ على الصحة العقلية واستعادتها أمر بالغ الأهمية على أساس فردي ، وكذلك في مختلف المجتمعات والمجتمعات في جميع أنحاء العالم.

تشمل العوامل القابلة للتعديل لاضطرابات الصحة العقلية ما يلي: الظروف الاجتماعية والاقتصادية ، مثل ما إذا كان العمل متاحًا في المنطقة المحلية احتلال مستوى المشاركة الاجتماعية للشخص التعليم جودة السكن تشمل العوامل غير القابلة للتعديل: جنس عمر الأصل العرقي تسرد الدراسة الجنس كعامل قابل للتعديل وغير قابل للتعديل. ووجد الباحثون أن كون المرأة أنثى يزيد من خطر تدهور حالة الصحة العقلية بمقدار 3.96 مرة. كما سجل الأشخاص الذين يعانون من "وضع اقتصادي ضعيف" أعلى الدرجات في حالات الصحة العقلية في هذه الدراسة. العوامل البيولوجية يقترح أن تاريخ العائلة الجيني يمكن أن يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض نفسية ، حيث أن بعض الجينات والمتغيرات الجينية تعرض الشخص لخطر أكبر. ومع ذلك ، هناك العديد من العوامل الأخرى التي تساهم في تطور هذه الاضطرابات. إن وجود جين مرتبط باضطراب في الصحة العقلية ، مثل الاكتئاب أو الفصام ، لا يضمن تطور الحالة. وبالمثل ، فإن الأشخاص الذين ليس لديهم جينات ذات صلة أو تاريخ عائلي من الأمراض العقلية يمكن أن يظلوا يعانون من مشاكل الصحة العقلية. قد تتطور حالات الصحة العقلية مثل الإجهاد والاكتئاب والقلق بسبب مشاكل صحية جسدية أساسية تغير الحياة ، مثل السرطان والسكري والألم المزمن.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *